Обзор сравнение пульсометров POLAR M400 и POLAR A300. Обзор Polar A300 спортивный пульсометр

Фитнес-часы Polar A300 появились на рынке носимой электроники три года назад, сразу же завоевав сердца и кошельки любителей спорта. Один из первых трекеров сердцебиения по относительно небольшой цене станет незаменимым партнером на тренировке.

Модель может служить как обычным (очень точным) шагомером и счетчиком физической активности, так и продвинутым помощником в тренировке с использованием ряда дополнительных датчиков и приложения.

Технические параметры

Устройство было выпущено в 2015 году - почти вечность назад для нынешней электроники. Не следует ожидать от Polar A300 возможностей современных умных часов - это специализированный гаджет, отлично выполняющий свою работу.

Характеристики устройства выглядят так:

• OLED-экран с диагональю 0,5 дюйма и разрешением 28х64;
• процессор с тактовой частотой 90 МГц;
• оперативная память 16 Мб, встроенная 4 Мб;
• продолжительность бесперебойной работы - до месяца;
• связь со смартфоном или компьютером через Bluetooth 4.0/USB.

Polar A300 оптимизирован для долгой, бесперебойной работы, постоянно собирая данные о вашей деятельности. Все лишнее убрано, чтобы получить еще один день использования без зарядки или дополнительный час бесперебойной работы счетчика пульса.

Дизайн и показатели экрана

Часы Polar A300 White/Black выполнены в минималистичном дизайне, характерным для электронных девайсов 90х годов. Простой силиконовый ремешок из шести цветов на выбор, черно-белый экран, пять крупных функциональных кнопок на боковых панелях. OLED-дисплей отличается крайне низким энергопотреблением и четкостью изображения, но черно-белый цвет оставляет дизайнерам крайне мало пространства для маневра.

По сравнению с ЖК-дисплеями, технология OLED на основе органических светодиодов может похвастаться мгновенным откликом, практически полным отсутствием понятия «угол обзора», диапазоном допустимых температур от −40 до +70 °C. Из недостатков - относительно низкий срок службы (до 5 лет) и цена использования технологии.

Экран устройства всегда включен, показывает время, дату, уровень заряда и выполнение цели. Яркая подсветка поможет ранним утром или ближе к ночи - производитель рекомендует круглосуточное ношение устройства для точного сбора статистики.

Комплектация и сборка

Гаджет комплектуется в двух вариантах с датчиком Polar H7 и без него. Учтите, что именно датчик составляет большую часть цены и причин купить этот трекер, не забудьте проверить наличие в магазине или уточнить у продавца.

Помимо датчика, в упаковке можно найти сами часы, инструкцию Polar A300 и удлинитель для зарядки. Ничего необычного или интересного обнаружено не было.

По отзывам, некоторым пользователям не нравится ремешок часов из-за липкости и неприятной текстуры. «Липкий» слой исчезает через некоторое время после использования, если же носить часы совсем неприятно - ремешки на устройство можно купить у сторонних производителей.

Функциональность часов

Основа функционала Polar A300 HR – его синхронизация с фирменным приложением Polar Flow , работающим на мобильных операционных системах iOS и Android, а также десктопных Windows и MacOS. При подключении пользователя проводят через процедуру регистрации аккаунта и активацию гаджета с привязкой к онлайн-дневнику.

Настройка достаточно сложна для начинающих, перед использованием советуем просмотреть инструкцию по применению и тематические форумы.

Основной набор функций включает в себя:

1. Шагомер.
2. Счетчик калорий.
3. Одометр (счетчик пройденного расстояния).
4. Счетчик физической активности.
5. Мониторинг сна и «умный» будильник.
6. Настраиваемый набор уведомлений.

После настройки устройство будет автоматически следить за выбранным темпом на тренировке. Возможно долгосрочное планирование с наращиванием нагрузки через приложение.

В сочетании с опциональным датчиком сердцебиения, устройство может отслеживать аэробные и анаэробные тренировочные зоны, меняя ритм работы от поддержки формы и сжигания жира до серьезных нагрузок с наращиванием мышечной массы.

Датчик сердцебиения

В 2018 году на рынке носимой электроники находятся сотни, если не тысячи моделей фитнес-трекеров с датчиком сердцебиения по цене в три-четыре раза ниже. Зачем сегодня покупать устройство, выпущенное три года назад? Для ответа придется немного углубиться в принципы работы современных мониторов ЧСС.

Не так давно пульс на «гражданских» устройствах измерялся единственным способом - датчиком, расположенным неподалеку от сердца. Это позволяло собирать данные с высокой точностью и минимальными затратами энергии. Пульсометр Polar A300 HR имеет именно такой тип датчика, который перед тренировкой закрепляется на груди на специальном ремне.

Современные фитнес-трекеры используют другой трюк - они просвечивают кожу, контактирующую с внутренней стороны браслета часов, зеленым лазером, снимая пульсацию крови. Это позволяет отказаться от громоздких датчиков и получать статистику в любой момент, на лету.

Вот только точность и время отклика у нагрудных датчиков по-прежнему выше. Им не нужно включать лазер каждые пять секунд для получения актуальной информации. Заряд нагрудного пульсометра также держится намного дольше, а информация передается на часы по Bluetooth. Датчик водонепроницаем, как и часы, отлично работает во время плавания.

Фитнес-тест

Целевая аудитория устройства - люди, которые хотят заниматься спортом для поддержки здоровья. Умные часы Polar A300 позволяют провести стандартный фитнес-тест, который оценит ваше физическое состояние и поможет составить программу тренировок.

Тест займет всего несколько минут. На основе результатов можно оценить прогресс с последней тренировки и перенастроить «красные» зоны шкал, исходя из вашего текущего состояния.

Автономность работы

Благодаря энергосберегающим технологиям, экрану и комплектующим, модель A300 может работать без подзарядки до месяца. Великолепный результат для устройства с дисплеем. Один из основных конкурентов - Xiaomi Mi Band 2, выпущенный в 2017 году, при схожих параметрах держит заряд только 2 недели. Время работы без подзарядки зависит от частоты использования Bluetooth и тренировок. Из-за постоянной активности экрана срок всегда будет примерно одним и тем же (плюс-минус неделя).

Устройство частично автономно и может работать в отсутствии смартфона, сохраняя данные во внутреннюю память. В связке со смартфоном Polar A300 будет работать как персональный тренер, сигнализируя о недостаточной активности или слишком долгом сидении за компьютером.

Достоинства и недостатки

Цена и характеристики Polar A300 говорят о плюсах и минусах гаджета лучше любых слов. Известный производитель фитнес-устройств не пытался создать дешевый комбайн, который умеет все и плохо сделан. Трекер от Polar – специализированное устройство, которое поможет для составления программы тренировок, поддержки ритма в занятиях, отслеживания собственного здоровья. Ни один из «ремешков» конкурентов за 100 долларов и ниже не предоставит вам ничего похожего.

Минусы - устаревшая технология сбора пульса, которая, несмотря на свою точность, довольно неудобна. Само устройство не хочет падать в цене уже третий год, успешно продаваясь и обновляясь даже после выпуска новых моделей.

Настройки приложения и работа с сердечным ритмом достаточно сложны для начинающих, поэтому абсолютно не рекомендуем устройство в качестве первых умных часов или фитнес-браслета. Для начала определитесь, нужно ли вам это устройство и для чего конкретно.

Код: 725882511221

Polar RS300X - одна из лучших моделей спортивной серии. В ней имеется память, позволяющая хранить полную информацию о 16 тренировках. В пульсометре Polar RS300 имеется возможность автоматического подсчета времени в пяти разных пульсовых зонах, добавлен тест (МПК) определения уровня Вашей функциональной подготовки. Для хранения и обработки информации монитор имеет синхронизацию с компьютером . Так же, опционально, пульсометр Polar RS300X может быть оснащен датчиком скорости и расстояния Polar S1 или GPS датчиком Polar G1. В комплекте новый мягкий кодированный передатчик Polar H1, с возможностью замены элемента питания. Черный цвет.

Описание функций:

Определение сердечного ритма с точностью ЭКГ основано на запатентованной технологии компании Polar.

Определение среднего значения пульса за тренировку.

Возможность установки значений пульса для верхней и нижней границы целевой тренировочной зоны.

Функция OwnCode, или другими словами кодированная передача сигнала с передатчика на пульсометр. Функция позволяет исключить перекрестные помехи от мониторов сердечного ритма других пользователей находящихся рядом (ближе 2-х метров).

Время, дата, день недели, будильник.

Sova: Ночная люминесцентная подсветка.

В комплекте с пульсометром идет мягкий и комфортный кодированный передатчик Polar WearLink+, обеспечивающий передачу сигнала в кодированном режиме. Элемент питания может быть заменен пользователем самостоятельно. Не создает неудобств и ощущения дискомфорта при использовании.

Функция OwnCal предоставляет предельно точные данные по количеству сжигаемых калорий.

Возможность выбора языка меню. Для выбора доступны русский, английский, немецкий, французский, испанский языки и другие языки.

Расширенная функция Basic HR. Сердечный ритм может отображаться на функциональном дисплее не только в количественном выражении (кол-во ударов в минуту - bmp), но и в процентном отношении (% от Вашего максимума).

Автоматическое сохранение всех тренировочных данных по всем последним тренировкам.

Функция OwnZone предлагает пользователю оптимальные параметры индивидуальной целевой зоны сердечного ритма, рассчитываемой во время разминки на основании текущего состояния организма.

Ключевые функции для спортивных тренировок.

Программирование различных профилей для многофазных тренировок с заданием целевых зон и расчетом периода восстановления, в том и числе и по значению сердечного ритма.

Упрощенный способ выбора и последующего контроля уровня интенсивности занятия, а также выполнения тренировочных программ, основанных на функции определения отдельных зон тренировки. Рассчитано по следующей схеме: очень легкая нагрузка (50-60% ЧСС max), слабая (60-70% ЧСС max), умеренная (70-80% ЧСС max), высокая (80-90% ЧСС max), максимальная (90-100% ЧСС max).

Polar A300 – часы для здорового образа жизни, фитнеса и пробежек. В нем совмещены функции фитнес-браслета, часов и профессионального пульсометра. В целом A300 очень похож на своего старшего брата Polar M400, только с урезанным функционалом для тренировок и приятными дополнениями для повседневного использования.

Внешний вид и комплектация

Внешне часы очень похожи на старшую модель . Браслет выполнен из каучука и легко меняется на другой цвет, подобно Polar M200 и : белый, черный, розовый, желтый, серый и синий. Строение похоже на фитнес-браслеты – устройство полностью достается из браслета и вставляется в другой.

Есть 2 вида комплектаций: Polar A300 с датчиком пульса Polar H7 и просто часы Polar A300.

Экран и габариты

Экран монохромный 128х128 с подсветкой. Защитного стекла нет, экран закрыт пластиком. Подсветка очень яркая, позволяет разглядеть дисплей при любом освещении.

Толщина часов – 12.7 мм, вес – 48 гр. Для сравнения, вес Polar M400 составляет почти 57 гр.

Функционал

• счетчик шагов и калорий
• пульсометр (в комплектации HR)
• пройденное расстояние (шагомер)
• шкала суточной активности и мониторинг сна
• напоминание о том, что нужно подвигаться
• память на 60 дней активности
• ЧСС текущая, максимальная (с датчиком HR)
• время тренировки и калории
• фитнес-тест
• уведомления вибрацией

Цели по физической активности на день можно выставлять в ручную. Например, пройти 10 тыс. шагов. Часы будут напоминать о цели и подсказывать, что нужно сделать для ее достижения (сколько побегать, сколько просто пройтись пешком).

Часы предупредят не только о низкой активности, но и о слишком высокой, когда есть риск перетрудиться на тренировке. Уровни нагрузки можно выставлять самому или доверить программе.

Уведомления есть как звуковые, так и вибрацией, что очень удобно, когда тренировка проходит в шумном месте или с музыкой. Вибрация используется так же для «тихого» будильника.

В приложении Polar Flow доступен полный анализ и дневник тренировок. Возможно планирование тренировок через дневник.

Измерение пульса

В часах нет встроенного пульсометра. Для измерения пульса нужен нагрудный датчик, который есть в комплекте версии HR. В комплект Polar A300 HR входит датчик Polar H7, он кодированный и защищен от помех.

Автономность и водонепроницаемость

Polar A300 защищен от попадания влаги и подходить для плавания, а датчик пульса Polar H7 замеряет пульс даже под водой.

На одном заряде полар А300 держатся до 4 недель. Зарядка может производиться без кабеля. USB штекер находится прямо на самом устройстве. Это несомненный плюс – не нужно помнить о лишнем проводе. Провод в комплекте есть, он пригодится в случае сложного доступа к USB портам.

Синхронизация и Polar Flow

Часы синхронизируются и со смартфонами и с компьютерами. Телефон должен поддерживать Bluetooth 4.0, что примерно соответствует любому телефону Android на ОС Android 4.3 или выше и iPhone 4s и выше.

Все данные скидываются в экосистему Polar Flow, где доступен анализ активности и сна, дневник тренировок, тренировочные планы и возможность публикации тренировок в популярных сервисах типа Strava.

Отзывы о Polar A300

Достоинства :
пульсометр (с нагрудным датчиком Polar), аккумулятор, крупный циферблат часов, уведомления с телефона, достаточно легкие для своего размера, русифицированное ПО

Недостатки :
материал ремешка, пластиковый дисплей

Комментарий :
Если вы планируете носить их на тренировке - берите, они стоят того. Пульсометр (с нагрудным датчиком Polar) и остальной функционал спортивных часов, все отлично работает. Заряд держали 18 дней, два из которых в режиме уведомлений с телефона. Может быть еще пару дней протянули, но появилась индикация о малом заряде и я зарядил.

Но если вы, как я, собрались носить их 24 часа в сутки - есть два момента.

1. Силиконовый ремешок: он собирает пыль и мелкий ворс, задирает одежду, в конце концов он иногда вырывает волосы на запястье и если не вырывает, то точно неприятно оттягивает. До этого носил Xiaomi Mi Band, в них тоже используется силиконовый ремешок, там этих проблем нет.

2. Пластиковый дисплей. Сравнивая с Casio G-shock, когда спустя три года дисплей в идеальном состоянии, я представляю во что превратится этот, если я их буду так же носить. Возможно у Polar более утилитарный взгляд или это впечатление после G-shock и Gorilla Glass, но для меня это важно.

UPD ношу более двух месяцев, на дисплее царапин так и не появилось. Заряжаю два раза в месяц. С ремешку или привык или он обтерся и перестал доставлять дискомфорт.

Итог

Polar A300 больше заточен под фитнес, пробежки, занятия в зале, чем для серьезных беговых, лыжных или триатлонных тренировок. Это скорее продвинутый фитнес-браслет для активного образа жизни.

Мы рекомендуем этот пульсометр тем, для кого спорт – это прежде всего здоровье, а не победа в соревнованиях или улучшение результата на марафоне. Пульсометр поможет начать вести более активный образ жизни, будет поднимать с офисного кресла и заставлять прогуляться. А фитнес-тестирование подскажет, к чему нужно стремиться.

Для продвинутых лыжников, бегунов, триатлетов рекомендуем рассмотреть другие модели. Например, , или .

Купить Polar A300

Инструкция Polar A300 на русском

Инструкция к полар А300 доступна по ссылке .

Одна из лучших моделей спортивной серии. В ней имеется память, позволяющая хранить полную информацию о 16 тренировках. В пульсометре Polar RS300 имеется возможность автоматического подсчета времени в пяти разных пульсовых зонах, добавлен тест (МПК) определения уровня Вашей функциональной подготовки.

Для хранения и обработки информации монитор имеет синхронизацию с компьютером. Так же, опционально, пульсометр Polar RS300X может быть оснащен датчиком скорости и расстояния Polar S1 (приобретается отдельно) или GPS датчиком Polar G1 (приобретается отдельно). В комплекте новый мягкий кодированный кардиопередатчик Polar H1, с возможностью замены элемента питания.

Описание функций:

Basic HR: Определение сердечного ритма с точностью ЭКГ основано на запатентованной технологии компании Polar.

Average Heart Rate: Определение среднего значения пульса за тренировку.

Target Zone: Возможность установки значений пульса для верхней и нижней границы целевой тренировочной зоны.

Own Code: Функция OwnCode, или другими словами кодированная передача сигнала с передатчика на пульсометр. Функция позволяет исключить перекрестные помехи от мониторов сердечного ритма других пользователей находящихся рядом (ближе 2-х метров).

Time of Day: Время, дата, день недели, будильник (кроме моделей начального уровня).

Sova: Ночная люминесцентная подсветка.

WearLink+: В комплекте с пульсометром идет мягкий и комфортный кодированный передатчик Polar WearLink+, обеспечивающий передачу сигнала в кодированном режиме. Элемент питания может быть заменен пользователем самостоятельно. Не создает неудобств и ощущения дискомфорта при использовании.

Own Cal: Функция OwnCal предоставляет предельно точные данные по количеству сжигаемых калорий.

Language: Возможность выбора языка меню. Для выбора доступны английский, немецкий, французский и испанский языки, а в некоторых моделях, также доступны для выбора финский, шведский и португальский язык.

Complete HR: Расширенная функция Basic HR. Сердечный ритм может отображаться на функциональном дисплее не только в количественном выражении (кол-во ударов в минуту - bmp), но и в процентном отношении (% от Вашего максимума).

Memory Files: Автоматическое сохранение всех тренировочных данных по всем последним тренировкам.

Own Zone: Функция OwnZone предлагает пользователю оптимальные параметры индивидуальной целевой зоны сердечного ритма, рассчитываемой во время разминки на основании текущего состояния организма.

Sport Watch: Ключевые функции для спортивных тренировок.

Exercise Set: Программирование различных профилей для многофазных тренировок с заданием целевых зон и расчетом периода восстановления, в том и числе и по значению сердечного ритма.

Sport Zones: Упрощенный способ выбора и последующего контроля уровня интенсивности занятия, а также выполнения тренировочных программ, основанных на функции определения отдельных зон тренировки. Рассчитано по следующей схеме: очень легкая нагрузка (50-60% ЧСС max), слабая (60-70% ЧСС max), умеренная (70-80% ЧСС max), высокая (80-90% ЧСС max), максимальная (90-100% ЧСС max).

Own Index: Специальный тест OwnIndex, разработанный компанией Polar позволяет на основе ваших антропометрических данных и вариабельности сердечного ритма максимально точно предсказать значение МПК (максимальное потребление кислорода) и, тем самым, определить уровень Вашей функциональной подготовленности.

WebLink: Связь монитора с сайтом PolarPersonalTrainer.com для ведения дневника тренировок, анализа и ряда других сервисов.

Flow: Функции связи с компьютером через специальное устройство передачи данных Flow Link.